Alex Su - домашние тренировки
Alex Su - домашние тренировки

Alex Su - домашние тренировки

ID canal: 44385813 Creat pe Rutube: 13.09.2024 Prima apariție în analiză: 09.04.2026 Deschide pe Rutube
Эффективные домашние тренировки для девушек любого возраста. Безопасные умные тренировки в беременности и восстановление после нее.
Abonați
1 989
+55 / 30d
Vizualizări
139 630
+4 421 / 30d
Videoclipuri
138
0 / 30d
Clasament global
#5 536

Istoricul creșterii

Instantaneele zilnice sunt salvate la deschiderea paginii, cel mult o dată pe zi calendaristică.

Dată Abonați Vizualizări Videoclipuri

Cele mai recente videoclipuri

Videoclipuri publice recente preluate de pe Rutube acum.

УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 8 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ПОПУ / АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ

УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 8 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ПОПУ / АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ

324 vizualizări - 21.01.2026 - Спорт - 8:17
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ С ГИРЕЙ ИЛИ БУТЫЛКОЙ / ДОМАШНИЙ ФИТНЕС

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ С ГИРЕЙ ИЛИ БУТЫЛКОЙ / ДОМАШНИЙ ФИТНЕС

182 vizualizări - 21.01.2026 - Спорт - 11:24
СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ / ТРЕНИРОВКА, КОТОРУЮ МОЖНО ДЕЛАТЬ В РОДДОМЕ ПОСЛЕ ЕР И КС

СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ / ТРЕНИРОВКА, КОТОРУЮ МОЖНО ДЕЛАТЬ В РОДДОМЕ ПОСЛЕ ЕР И КС

481 vizualizări - 06.11.2025 - Здоровье - 14:17
АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ

АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ

1 359 vizualizări - 29.10.2025 - Здоровье - 11:46
САМОМАССАЖ И РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЕРЕЛЕТОМ _ ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ ВАШЕГО ДНЯ _ 1-2-3 триместр

САМОМАССАЖ И РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЕРЕЛЕТОМ _ ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ ВАШЕГО ДНЯ _ 1-2-3 триместр

409 vizualizări - 22.10.2025 - Спорт - 11:25
ВЛОГ ПРО ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР / подготовка к естественным родам после кесарево

ВЛОГ ПРО ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР / подготовка к естественным родам после кесарево

373 vizualizări - 16.10.2025 - Лайфстайл - 2:39:39
ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных

ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных

591 vizualizări - 15.10.2025 - Спорт - 21:32
РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ОСАНКУ / 10 МИНУТ ЗАРЯДА НА ВЕСЬ ДЕНЬ / нужно беременным

РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ОСАНКУ / 10 МИНУТ ЗАРЯДА НА ВЕСЬ ДЕНЬ / нужно беременным

1 174 vizualizări - 08.10.2025 - Спорт - 11:47
ПРОТИВООТЕЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ _ особенно актуально беременным

ПРОТИВООТЕЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ _ особенно актуально беременным

681 vizualizări - 01.10.2025 - Спорт - 30:16
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ 3D С КАРДИО / беременным тоже можно ;)

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ 3D С КАРДИО / беременным тоже можно ;)

840 vizualizări - 24.09.2025 - Спорт - 31:15
КОМПЛЕКС ПРОТИВ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ / БЕЗОПАСНО В 1-2-3 ТРИМЕСТРАХ / для беременных с фитболом

КОМПЛЕКС ПРОТИВ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ / БЕЗОПАСНО В 1-2-3 ТРИМЕСТРАХ / для беременных с фитболо...

568 vizualizări - 10.09.2025 - Спорт - 13:06
ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ / комплекс от болей в спине / упражнения для беременных

ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ / комплекс от болей в спине / упражнения для беременных

708 vizualizări - 03.09.2025 - Здоровье - 5:56

Comentarii (0)

Împărtășește-ți opinia — te rugăm să fii politicos și să rămâi la subiect.

Încă nu există comentarii. Lasă un comentariu și împărtășește-ți opinia!

Pentru a lăsa un comentariu, autentifică-te.

Autentifică-te pentru a comenta

Ai uitat parola? Creează cont

* Statisticile Rutube sunt actualizate la vizitarea paginii, cel mult o dată pe zi calendaristică (data serverului).